立冬漫谈- 节气、五行、养生、怡情

霜降漫谈 - 节气、五行、养生、怡情养性

美名腾智能起名网

      一年四季--一年四季， 二十四个节气，在其中的四立--春分、小暑、寒露和霜降是四季逐渐的关键标示。 因此按照惯例期待小结一下与之有关的信息内容。

     “霜降”节气在每一年的11月7日或8日，在我国古时候民俗习惯性以霜降为冬天的逐渐，在我国幅员广大，除全年度无冬的华南地区沿海地区和长冬无夏的云贵高原地域外，全国各地的冬天并不全是于立冬季另外逐渐的。按气候学区划四季规范，以第三季度候平均温度降至10℃下列为冬天，则“霜降为冬季始”的叫法与黄淮地区的气侯规律性基本上符合。在我国最北边的漠河北极村及大兴安岭地区往北地域，9月下旬就早就进到冬天，北京于10月中下旬也已一派冬天的景象，而长江下游的冬天要到“小寒”节气前后左右才真实逐渐。因此准确的说霜降表明冬天逐渐，天地万物个人收藏，避开严寒的含意更加精确。

     霜降季节，太阳光已抵达黄经225°，北半球地图得到的太阳辐射强度越来越低，因为这时土层第三季度存储的发热量也有一定的剩下，因此一般还不太凉。

霜降后的五行转变 ？

     从五行上看，秋季的五行属金，那麼冬季的五行属什么呢？冬季属水，意味着汽体往下的运动方式。水往低处流，冬季天地万物休眠状态，为春季堆积养分，因此冬属水．霜降是节，例如2020年的霜降是11月6号，以天干地支五行纪录月就由以前的戊戌月变为己亥月。

立冬吃什么？
    在中国南方地区，霜降大家喜欢些荤菜，在中国台湾霜降这一天，街边的‘牛肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补饭店座无虚席。很多家中还会继续炖麻油鸡、四物鸡来填补动能。

　  在中国北方地区，尤其是北京市、天津市的大家爱吃粽子。为何立冬吃饺子？由于水饺是来自“金票之时”的叫法。大年三十是旧年和新春之交，霜降是秋冬季时节之交，故“交”子之时的水饺不得不吃。如今的大家早已慢慢修复了这一历史悠久风俗习惯，霜降之日，各种各样的水饺卖得挺火。

霜降逐渐的养生
　  生活起居调理注重了“无扰乎阳，早卧晚睡，必待阳光”换句话说，在严寒的冬天，不必因振荡气血而毁坏人体五脏变换的生理学功能。如同“冬时乾坤气闭，气血伏藏，人不能作劳汗出，宣泄气血。”因而，早睡晚起，日落而息，确保充足的睡眠，有益于气血隐匿，阴经堆积。而服装的偏少过薄、室内温度过低即易发烧感冒又耗气血。相反，服装太多过厚，室内温度过高而腠理开泄，气血不可隐匿，湿邪便于入侵。中医学觉得：“寒为邪气，常伤气血”身体气血如同天上的太阳，赏赐大自然光辉于溫暖，丧失她天地万物没法存活。一样，身体要是没有气血，将丧失基础代谢的魅力。因此，霜降后的生活起居调理谨记“养藏”。

    就以一首立冬的诗来末尾吧：

    霜降（明 王稚登）　
   
    秋风吹尽旧庭柯，枯黄丹枫客里过。一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多。