当前位置:

白露节气名字的由来与秋天养生

时间:2021-03-30 17:26:46 作者:宝宝起名网 来源:宝宝起名网

二十四节气之“白露”节气名字的由来与秋季养生

   白露是二十四节气中的第十五个节气,当太阳光抵达黄经165度时为白露。

    《月令七十二候集解》上说:“八月节……阴之气渐重,露凝而白也。” 气温渐变凉,会在早晨时候发觉路面和叶片上面有很多小露珠,它是因夜里水蒸气凝固在上面,因此取名。古代人以四时配五行,秋属金,金黄白,故以白描述露寒。进到“白露”,夜里会觉得一丝丝的凉爽。

    “蒹葭苍苍,白露为霜。”《中国天文年历》表明,中国北京时间2016年9月7日12时51分迈入“白露”节气,标示清凉的秋天宣布来临。从这一天起,露珠一天比一天庄重。权威专家提示说,白露的气候特点是干躁,群众要留意养生,防止“春燥”。


  白露是九月的头一个节气。露是因为溫度减少,水蒸气在路面或近地物件上凝固而成的水滴。因此 ,白露事实上是定性分析气温早已变凉。这时候,大家便会显著地觉得到炎炎夏日已过,而清凉的秋季早已来临了。由于大白天的溫度尽管仍达三十多次,但是夜里以后,就降低到二十几度,彼此之间的温差达十多度。气血是在小暑达到顶点,过犹不及,阴之气也在这时盛行。到白露,阴之气慢慢加剧,早晨的露珠随着日渐加厚型,凝固成一层白色水珠,因此 就称作白露。

  “白露”是体现大自然温度转变的节气。从气候的视角,节气到此,因为气温慢慢变凉,白天太阳尚热,但太阳光一下山,温度便迅速降低。

   俗话说得好:“白露立秋夜,一夜冷一夜。”这时候夏季风慢慢为冬季风所替代,强冷空气转守为攻,空气慢慢退避三舍。冷空气南下慢慢经常,再加上太阳直射路面的部位南移,北半球地图日照时数减短,光照抗压强度变弱,晚间常晴空万里少云,地面辐射排热快,因此 溫度降低速率也慢慢加速。

    白露季节要避免鼻孔病症、哮喘病和支气管炎病的产生。尤其是因身体素质皮肤过敏而引起以上病症的病人,在饮食搭配调整上更要谨慎,平常要少吃或不要吃鱼类、虾类海腥、生冷食物炙烩腌酸菜和辛辣食物酸咸甘肥的食材。在白露一节气时要防止春燥,燥邪致伤,非常容易耗人体液,而发生口干舌燥、唇干、鼻干及喉干、皮肤干裂等病症。防止春燥的方式许多 ,可适度地多服一些含有维他命的食品类,也可采用一些温肺止咳化痰、补阴益气的中药材,如山参、沙参等,对减轻春燥有良效。

参照阅读文章:天干地支五行与阴阳五行及二十四节气的关联

 大暑的实际意义和养生  寒露 三伏 五行 养生 

宝宝起名

立即起名

姓名打分

开始打分